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スポーツの秋💨

みなさまこんにちは、サーモンです。

 

スポーツの秋!ということで、子どもの学年行事にて
ドッジボールをしてまいりました。。。

まだまだ動ける!と思っているのは頭だけで6分間の試合で
へとへとでした((+_+))

しかしたまには思いっきり運動もいいですね★
健康になった気がします(-ω-)/

次の日の筋肉痛は筋肉がある証拠!ということで(笑)

 

終わったあとはしっかり芋煮を食べて栄養を取りました(^^♪

汗をかくと何を食べてもおいしいですね❤

秋は旬の食べ物がいっぱいなので今しか食せないもの、

たくさん食べて秋満喫したいと思います!

 

みなさま、食べ過ぎ注意ですよ(‘;’)

私もしばらく体重計に乗ってません。。。(@_@)

 

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